2011.08.25 Thursday
毎朝の体重測定が
楽しい
うれしい
明日ではじめてからちょうど３週間・・・・・
別に誰にも「痩せたんちゃう？」って言ってもらわなくても
毎朝、体重計の示す数値が最大のご褒美
今までなら割り勘で呑むときには
本能から割り勘負けしないように常にたっぷり食べる勝利者であったが
今では「どうぞ、みなさん食べて呑んでください」と
思えるようになった。いや、思えるように考え方を変えた。
そしてカロリー管理で大きく変わった点は
食べるもの自体が変わってきた。単身赴任生活で好きなものばかり
食べていたが今から考えると食べる量は決して多くない。
でも カロリーが凄かった。
痩せなかった理由はおそらく、ここだろう。
油ものは少々、野菜、魚中心・・・そしてごはんも少なめに・・・
人間変われるもんだ＞＞＞＞＞＞
たまには肉も食べるし、カレーも食べる。
でも胃が小さくなっているようで今までのように食べれない。
さぁ、これからが楽しみです。
| デブかわドットコム | カロリー管理 | 07:52 | comments(1) | - |
