最後は気持ち！デブかわドットコム　

昨日は雨天のため　ウォーキングを中止しました。

ほんとに何週間ぶりでしょうか。



本日も広島地方の夜は雨模様


それでも少しの晴れ間にと思い、


先ほど傘を持ってウォーキングを開始しました。


歩き始めて20分後　どさどさと雨が降り始め　


自慢のサウナスーツも下半身がボトボトです。


もう今日はこの辺で堪忍したろ〜と７０００歩で終了です。


金曜日５時半に家を出て　朝一番で広島から新幹線で東京へ

なんで４６歳のおっさんが研修やねん



さすがにこの二日間はサウナスーツを持って行きません。

土曜の夜に尼崎へ帰るのも11時くらいになりそうです。

尼崎で有名な宝来湯でも帰りに行こかな

中学生の頃に兄貴の影響で故河島英五氏を初めて知った。

確か人類というアルバムだったような気がする。

その中に有名な「酒と泪と男と女」が入っていた。

何かを考えさせられる曲の代表はてんびんばかり

ちょっとおちゃめな何かいいことないかな、など

数々の名曲が入った河島英五のファーストアルバム。


野風増は以後の代表曲のひとつ

昔から自分に息子ができたらこの歌のように

二十歳になったら一緒に酒を呑みたいと思ってた。

それが現実になってきた。

それもビールやチューハイではなくやっぱり日本酒でしょ・・・・

つまみはするめかエイのひれに決まってる。

なつかしい野風増

早く女の話ができるとうれしいです。

今回　男二人で初めてゆっくり話ができたかも知れません。

中々このような機会もないのでいい休暇になりました。

昨日から長男新司が”はじめてのおつかい”で広島入りして

広島ではお好み焼きと是非食べなきゃっていうのが

噂の汁なし坦々麺の店　きさくへ直行・・・・・
（広島県広島市中区舟入川口町5-13佐々木ビル1F）

ところが画像の通り　品切れ閉店の後でした。

前回は私ひとりで平日の昼間に探して行きましたが

なんと定休日。

よっぽど縁がないのでしょうか。



夜はお父様のお気に入りのお好み焼き＜あまから＞へ

こうねと呼ばれる牛肉を焼いてもらったり＜父は一切れのみ＞

広島風お好み焼きも食べて新司大満足＜この店は何を食べても美味しい＞

と絶賛していました。広島の肉屋さん・焼肉屋さんでも

こうねって呼ばれる牛肉は関西ではなんとよばれているのでしょうか。


特にここの焼そばは本当シンプルな焼そばです。というのも

ほとんどのお店ではそば玉を水・だしなどでとかしますが

ここはそれをしない為に本当に焼いているのです。

当然時間は掛かりますがそば自体の歯ごたえが違います。

水分で膨れた蒸しそばは焼そばでないと始めて知りました。





品切れ閉店にもめげず、11時の開店前に行けば絶対に食えると

ふたりで現地入りしましたがすでに店頭には

行列のできている状態には驚かされました。＜行列中新司＞



中に入れば券売機でまずチケットを購入し、

温泉卵いり坦々麺５４０円

とりあえず並盛で注文　待つこと15分

これが噂の汁なし坦々麺です。

ＨＰより・・・・・講釈その１
タレは濃厚な旨味が凝縮されたものでお湯で薄めるべからず。
極めて薫り高い山椒(さんしょ）がビリビリと痺れる（ひびれる）辛味と
香ばしい特製ラー油のピリ辛で二種の異なる鮮烈な辛味有。

ほんとうに特製ラー油と山椒がびりびりとくる初めての辛さに驚きました。

子供には絶対無理です。

＜ただし憎たらしいクソガキには何も言わずに食べさせてください。＞

でも癖になるような初めての辛さでした。ごはんを頼めばよかったかも

５０円でセルフで食べ放題のようです。＜たぶん＞

講釈その２・・・万人向けの味にあらず

日本の汁あり担担麺とは全く異なる味也。
胡麻（ごま）・芝麻醤（チーマージャン）を全く使用せず調理。
濃厚な出汁の旨味がきさく担担麺の真髄。
一度で分からぬ場合がある故三度食すべし。
胡麻の風味を求める向きは他を当たるべし。
きさくの汁なし担担麺は本場四川省の担担麺をきさく流に昇華させた逸品。

この汁なし坦々麺は20回以上混ぜて食べると温泉卵がまったり感を
出してくれます。

その後　バターケーキで有名な長崎堂へ12時前に到着
（広島市中区中町３ー２４）


尼崎で待つ家族にお土産を持たそうと行ったのですが

またもや売り切れのため閉店でした。


朝9時からの販売に行列が出来るとは聞いていましたが

ほんまやった〜

よっしゃ〜またそのうちに絶対に手に入れるぞ〜　

今週

長男新司にはじめてのおつかいのような感じで

ひとりで広島入りさせます。


この春から社会人としてがんばっているのですが

まだまだ世間知らず＜当然＞で

一人旅とは言えないけど勝手に来るように言いました。


なんか笑い話を期待してます。

まさか　博多まで行けへんやろね＞＞＞＞＞



奥さん・長女の綾奈姫と加奈子姫はこの広島には

すでに来ていますので今回はひとりだけで来させます。


新幹線の特急券と乗車券がまず　戸惑うところです。

なんで2枚も切符があるんやろ〜

などいろいろ考えながら広島までくると思います・・・・

よくあるのが改札に切符を忘れることですよ。




こっちに来ても男二人で観光してもしゃ〜ないし、

よし、何かうまいもんでも　食べさせてもらおう。
＜給料日明けの最高日程＞

初めて出会いました。

講釈・・・アメリカ　ケンタッキーダービー　公式ドリンク。　

ワックスのグリーン封印が綺麗。18世紀初頭に誕生し、

現在まで飲み続けられているお酒です。

砂糖とミントの葉がブレンドされています。度数３３度のリキュールです。



昨日　学生時代の西原先輩と久々に呑みに行き、

２軒目は阪急武庫之荘駅のショットバー（Ｍ）に・・・・・

もともと好きなバーボンはと聞かれるとメーカーズマークのレッドトップ

と答えるぐらい、２０代前半に覚えた名前と味・以後はずっと

何とかのひとつ覚え状態でこればっかり！


そこで見たことのない緑トップを発見

バーテンさんに聞くと日本には年に一度入荷するかしないかの

貴重なリキュールだとのこと。

お奨めはミントジュレップを今流行のハイボールでと

試しに一杯

いけますわ。

お酒を感じないくらいのミントの味と香りが疲れきった身体を

癒してくれました。もちろんリキュールですから甘いですよ。

これは一度お試しください。

名前、覚えましたか？　

１１月に千葉で結婚式に強行スケジュールの中出席しますが

招待状が届きました。どうしても叔父様に１曲歌ってほしいようです？



大勢の人前で歌うのが大好きな私ですが

お祝い上乗せするから無理やり歌わせろなんて言ってません。


持ち歌は数々あれど・・・選択に悩んでいます。



その１　しあわせになろうよ（長渕）

その２　ふたり（スタレビ）

その３　君となら（ＴＵＢＥ）

その４　このまま君だけを奪い去りたい（ＤＥＥＮ）

その５　時計を止めて（わらべ）加奈子姫とデュエット

などなど・・・・

その他　おすすめがあれば教えてください。



宴会ソングで盛り上げるなら日本全国酒飲み音頭を

やれば簡単ですがネ・・・・



今日も無事ウォーキング終了！

最近全く雨の日がなく（広島も）

順調に減量作戦は進行中

明日は京都で会議

朝一番ののぞみで10時ごろには会社着、

そこから終日会議です。

会議の好きな会社に繁栄はないって聞いたことが

あるような・・・ないような・・・・・



日曜日からは世間言うシルバーウイークに入れます。

今度は日・月・火・水の４連休

水曜日の夜にはまた広島入りせねばならず＞＞＞＞

木曜日も早朝から高速飛ばして三原へ７：００に・・・・

その日は一日中　スーパーの棚変えで３店舗も連続で訪問、

＜業界用語ではこれをキャラバンと呼んでいる＞




今週もウォーキングは続いてます。

体重は１．５ｋｇ減で落ち着いているようですが

連休中もサウナスーツ持参で帰省しますわ。

最近かなり涼しくなって汗をなかなかかきづらい状況です。

もっと中に着込まんとあかんようになってきました。


何やかんや言っても　のりぴーはやっぱりかわいかった。

もうたっぷり反省してるんやから・・・・・

堪忍したろ〜

今日も瞬間最大減量体重を更新しました。

−２．３ｋｇ

当然　ウォーキング後の瞬間体重ですが・・・・・

またまたやる気が出てきました。


食欲の秋にも負けず・・・

ただ抜け毛の秋は毎年のようにやってきます。＜ね、片岡コーチ！＞

ごめんなさい・・・抜ける毛もなかった＜大きなジョークです。＞

片岡コーチのメールアドレスがhageoyajiって

思いっきり笑えました。



話は仕事に戻りますが　10月から毎月一回　東京まで

研修に行くことになりました。

金曜日の朝一番に広島を出発し　12時から7時まで

土曜日は9時から5時までの缶詰状態です。

せっかくの休日やのに・・・・・これで尼崎へ帰省が減少？

この４６歳のおっさんに今さら何を覚えろって？？？？？


しかも11月6日（金）は翌日7日が甥っ子の結婚式のため

千葉の田舎まで行かなければならず　６．７日は

休むつもりやったのに・・・その日に当たるか＞＞＞

すべて予定は取り消しになり、結局6日は研修に出なければならず

7日は結婚式やから休ませてもらうけどね。。。。。

7日の結婚式終了後　大急ぎで大阪へ戻り

翌日のアリスのコンサートへ・・・

あぁ〜しんど

今日は綾奈姫の２１才の誕生日です〓

家族で尼崎の老舗　双葉寿司に来て食事中です。

久しぶりに食べた松茸土瓶蒸しの画像をお届けしますね。

双葉寿司は安くて美味いよ〜

創業５０年の歴史は回転すしにはない板前さんとの

やりとりが子供たちには新鮮なようでした。

学生の頃に来た時のレジ係のおっちゃんが

今も現役でなつかしかったです。（４０年双葉寿司一筋）



生ジョッキスーパードライが２８０円はすごい！


成徳野球のコーチ一同

今度はみんなで行きまっせ！！！！！！！！！

今日はエース＜過去＞の登板日やから

無理やり雨天の中　試合してるんですか？

今日は流してもいい日ではないのでしょうか＞



能見・岩田ならわかるけど

大きな理由はなんなんですかねぇ


そら野球やからやってみんと　結果は分からんけどね。

相手は先日完封してる　左腕の外人でしょ

無理やりする理由が全くわからん・・・・・・

尼崎へ帰省しました。

2週間ぶりで家族と顔を合わせて　

奥さんの第一声「何か痩せたような気がする？」って

なんていい言葉やろ〜快感の言葉の響き・・・・・

＜〜でも苦労してるねんから当たり前〜＞




そして今朝もウォーキング開始

６時１５分からスタート

いつもの武庫川ぐるり歩きで　７時過ぎごろから

ぽつん、ポツンと雨が降り始めました。

でもご心配なく　ちゃんとフードが付いてますから・・・・と

思いきや・・・雨脚が強くなりこれはまずい

やっぱり　カッパではなかった



阪神武庫川駅の近所に住んでいる関本コーチの携帯へ連絡、

「傘、貸して〜〜〜」
取りに向かう間にもかなりの雨脚　ついに雨宿り

大変な状況になってきました。

結局　関本コーチが私の雨宿りしていた所まで車でお迎えを

してくれました。＜感謝＞＞＞



成徳野球へも昼すぎから顔を出したのですが

１５時ごろからの大雨であと１試合は中止

あとは家でゆっくりしてます。



でもほんとにウォーキングが苦痛にならない。

自分の好きな歌を聴きながら歩いているのが

一番疲れを感じない歩き方だと発見しました。

３ヶ月後が楽しみです。

今日も順調にウォーキング終了

今週はお金もないのでバスで帰ります。

サウナスーツも忘れずに持って帰らなければという意識が

あるのが恐い。

人間少しでも結果が出ると意欲がここまで変わるもんだと

つくづく感心する。



成徳野球でも昔からうまい子は放っておいてもうまくなる。

うまい子＝野球好きが成り立つからだと思う＝野球の虫


でもへたな子は何かのきっかけだけでやる気が出て

急にできるようになることも多い。

だからコーチはへたな子に何かをつかんでほしいので

時間を掛けて教えてしまう。

うまい子・下手な子の違いは一概には言えませんが

集中して話を聞こうとする子供の目力の違いを一番に感じます。

コーチに教えてもらって自分が＜自分だけが＞うまくなりたいって

思う子にみんながなってください。



一週間のご無沙汰ですが　誰が少しでもうまくなったかが

非常に楽しみです。全く成長がなければがっかりです。

いつもかわいい鏡原、いつも元気な岩瀬、永山、健太、大地

みんながどれくらいできるようになったか・・・楽しみです。



秀樹のグローブもそろそろ届いている頃でしょう。

どんなグローブなのか　試しに使ってみましょう。

今日のウォーキングは夕暮れに間に合いました。

結構いけてる　＜秋の夕暮れ＞


気がつけば1時間歩いてました。

＜気がつけば・・・＞この感覚が信じられない。

今までの自分にはなかったはず。


これはほんまに痩せるんちゃう？？？？？？？

瀬戸大橋夕暮れ前です。

今日は朝から岡山入り鴨方から高梁そして宇野・・・・・

土地勘のある人ならこの道のりがどれほど長いかは

解っていただけると思います。

夕暮れまで待ってきれいな夕日が撮りたかったのですが

そこまで余裕もなくこのような中途半端な写真になりました。

遠くに見えそうで見えないのが瀬戸大橋なのですが

現地からははっきり見えているのに携帯カメラでは

こんなもんかな！

今日も無事ウォーキング終了　

瞬間最大風速に対抗して瞬間最大減量体重を更新しました。

あくまでも一過性のものだと理解したくないけど

理解してます。

昨晩の夕食は　徒歩３分　行きつけの＜あまから＞へ

とりあえず生ビールから始まり　冷やっこのたっぷり薬味いりを頼み

２杯目は手に入らない日本酒　魯山人などを

呑みながら　前の鉄板を見ると広島風お好み焼きに

なんとたっぷりのねぎ、そして納豆を乗せているではないか。

納豆も食べれるようにはなったけど・・・

納豆初心者にはまだまだ注文できない一品でした。

ウォーキングも順調で、朝一番の基本体重が６００ｇ減ってマスマス。

結果が見え始めると本当にやる気がデルデル。

平均すると一回８００ｇ程度の汗をかきますので

洗濯物が増えて大変です。



ウォーキングの前に１５分の筋トレをすると

もっと効果が出るって＜みうらっち＞からコメントを

もらってますので少しでもやってみたいと思います。

サウナスーツの効果はすごい

今日も先ほど1時間ちょいのウォーキングで

な＞な＞なんと・・・・１．３ｋｇも

体重が減っているではありませんか。



めっちゃ　

やる気になってきました。

当然一時的な数値だとは分かっていますけど

明日は朝から歩くぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日は広島で有名なつけ麺を頂きました。

写真の通り結構　野菜も多く（同席の上司が嫌いなのでねぎは特盛に）

想像していたよりも口に合いました。

味は昔の中華冷麺のつゆに辛味をいれているような感じでした。

まぁ　結構いけるけど　値段が並で７８０円　

ちょっと高い。何がばくだんなのか判らんけど

ばくだんおにぎりをつけて８８０円

今日はおごりでしたけど・・・・・

つけながら食べるのは　つゆが跳ねたりして服を汚しそうで

紙エプロンも用意されていますがいっそのこと

ぶっかけて食べても美味しく頂けそうです。





これくらい涼しくなるのを待ってました。

迷いに迷ったサウナスーツが到着です。

ネットで価格を調べているとアラ！不思議！同じ品物が

セシール７８００円・ニッセン・夢通販も７８００円

が＞＞＞＞＞＞＞なんと２９７０円で購入できました。

早速　８時より１時間　サウナスーツを着用・・・ウォーキング開始！

■普通のサウナスーツとはケタ違い！
プロの格闘家が使っているサウナスーツ！
厳しい体重制限があるプロの某有名格闘家が、
減量の効果を最大限発揮できるように
開発したサウナスーツが「ファイティング サウナスーツ」です。

とにかく出てくる汗の量が半端ではありません。
その効果は今までのサウナスーツとは全く比べ物になりません！

このサウナスーツ「ファイティング サウナスーツ」は、
プロの格闘家自身が体重を落とすことにこだわって作られていますので
この「ファイティング サウナスーツ」なら、あなたのダイエットを強力にサポート！■

らしい・・・・・

驚きです。汗のかき方が半端やないです。

腕からの汗が手の指から流れるほどで・・・・

脱いでびっくり　シャツ・パンツが重いほど汗をかいていました。

これでほんまに痩せれそうです。今日は６００ｇ減量

すべて準備は整いました。あとは結果を見せるだけです。

今週は帰りませんので来週をお楽しみに・・・・・・